[...] warto sie w to bawić za jakieś dwa lata. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do odwołania
http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Advanced_Post_Workout-opis27321.html Opis -ZAWIERA PATENTOWANE VITARGO I PEPTOPRO -KOMPLETNY SKŁAD W MEGA DAWKACH -PRZYSPIESZA ODBUDOWĘ MASY MIĘŚNIOWEJ -SPRAWIA ŻE MIĘŚNIE SĄ TWARDSZE I PEŁNIEJSZE -NIEZWYKLE SZYBKO PRZYSPIESZA REGENERACJĘ Advanced Post Workout - to najlepszy suplement potreningowy, [...]
[...] 1250 z Olimpa i dała 3kg masy i 5kg na sile gdzieś) Co do supli to mozesz wybrać tak: pojedyncza forma kreatyny+stack(np mono/jabłko + HP/Storm/Nitrobolon) pojedyncza forma kreatyny+przedtreningowka jakas (booster) (mono/jabłko + Sp250/NoXplode/meso dla dozwiadczonych) ogolnie jest tego sporo http://www.sfd.pl/sklep/Boostery_azotowe-k154.html
[...] dniu przejesc wegle to wrzucam np. 80g carbo na treningu z aminokwasami i popijam je w trakcie wysilku:-) lub mozna zarzucic opcje z carbo po treningu siłowym, jako szybka forma energii. inna opcja jest jak wspomnial flex wykorzystanie bulka jako wsparcia diety lub np gainera https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html
[...] juz nie jest mało więc mogą pojawić się problemy z dostarczeniem takiej ilości , szczegolnie gdy chcesz to zrobić na dobrych węglach . Sam używam carbo https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html ale tylko jako dodatek do koktajlu po treningu w ciągu dnia staram sie urozmaicać i glównie lecą kasze , [...]
jablko jest kwasne w smaku, wiec jak wymieszasz z bcaa bedzie fajny orzezwiajacy smak:) z tanszych masz np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_T.C.M-opis33764.html
[...] sztangą" a w Czwartek : uchytem młotkowym o takie zmiany mi chodzi :P Czy moge takie coś wprowadzić ? a i chciałem zapytać czy mógłbym wprowadzić jakąs kreatyne np tą OLIMP Creatine Mega Caps® 300 kaps. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26%23174%3B-opis727.html Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-08-30 23:03:33
Jeśli byłeś zadowolony z napalmu to możesz go wziąć, akurat promo na sklepie: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html Reszta jak napisałem wyżej. Możesz dorzucić jeszcze beta alanine do tej kreatyny :-))
[...] g masz 3,750 aakg a reszta ponad 4 g jakieś wypełniacze smakowe itp czyli tak naprawde kupując 150 g aakg olimpu masz go w sumiemie tylko ok 70 g, zainwestuj w czyste bezsmakowe masz 100 na 100 aakg w zawartosci http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html#wartosci na 5g produktu masz 4,5g aakg w wersji bezsmakowej 4,95g
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html , mozesz laczyc cykl 5 tygodni nie ma sensu lepiej w ogole nie bierz, 8-12 tygodni rob, obojetne jkaie bialko wezmiesz, bialko uzupelniasz braki w diecie, a mono DT 5g rano albo przed treningiem i 5g po treningu, DNT 5g rano